25 февраля 2025 г. в МБОУ СОШ № 1 им. Н.М. Самбурова города Анапы провели час общения на тему: «ЖИЗНЕСТОЙКОСТЬ: Зачем нужна и как формируется?».

Цель мероприятия – повышение уровня жизнестойкости, формирование самосознания подростков.

Педагог-психолог школы Надежда Рахматуллина провела интересный интерактив, посвященный жизнестойкости – способности эффективно справляться с трудностями и адаптироваться к сложным ситуациям. В ходе интерактива ученики 9 классов участвовали в обсуждениях, направленных на осознание своих ресурсов, переосмысление негативных мыслей и развитие позитивного мышления.

Олеся Толстых, медицинский психолог отделения медицинской профилактики ГБУЗ «Городская больница города Анапы» МЗ КК, отметила, что жизнестойкость и здоровый образ жизни связаны, так как ЗОЖ способствует сохранению и укреплению здоровья, а жизнестойкость смягчает переживание последствий трудных жизненных событий и помогает человеку сохранить здоровье.

ЗОЖ, включающий в себя правильное питание, регулярные физические упражнения и достаточный сон, укрепляет физическое здоровье и иммунитет. Хорошее физическое состояние обеспечивает энергию, силу и выносливость, необходимые для преодоления стресса и жизненных трудностей. Когда человек чувствует себя физически хорошо, ему легче сохранять позитивный настрой и справляться с проблемами.

В заключении мероприятия социальный педагог школы Ирина Гладышева раздала напутственные карточки, словно маленькие маяки, освещающие путь к успеху и напоминая о силе, скрытой внутри каждого ученика.

Занятие прошло в атмосфере доверия и поддержки и, по отзывам учеников, помогло им лучше понять себя и свои возможности в преодолении жизненных вызовов.

Смотреть ленту полностью